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2022年1月13日
【絶対】膝が痛い人は筋トレをしないで下さい!
2021年12月9日
歩いていると足が重たい…。 スムーズに歩けない理由とは?
2021年11月28日
首の後ろが痛い人は「脇と胸」の2つの筋肉を緩めよう!
2021年11月10日
90%の人が使えていない3つの筋肉とは?
2021年8月6日
側弯症による腰痛を改善するにはどうすればいい?
2020年6月22日
根拠のない「歩きなさい」はあなたを不幸にする
2018年8月2日
大股で歩くと腰が痛くなくなる理由はこれ!
2018年5月5日
股関節を正しく曲げられていますか? その①
2017年10月22日