小田原市で唯一の腰痛・ひざ痛専門整体院 葉音~Hanon~

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動作のコツの記事一覧

2020年7月7日

スムーズに動きたいなら「足を開く」習慣をつけましょう!

                  「足は閉じていたほうがいいんですか?それとも開いていたほうがいいんですか? 唐突な質問ですいません」     今日は実際の患者さんから頂いたこんな質問に答えていきます。 小田原の整体院葉音の院長、楠侑友です。   ☑本記事の内容 ● 足を開く習慣をつけるメリットを解説  ...

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2020年7月3日

痛みがなくなると気持ちが途切れる?

  整体に通っていて痛みがなくなると「治った!」と思って気持ちが途切れてしまったなんて経験はないですか? この痛みがなくなるという状態、実は治ったと思ってしまうのは大きな勘違いですしもったいないです。   今日はこんな整体あるあるを解説します。 小田原の整体院葉音の院長、楠です。   ☑本記事の内容 ●「痛みがなくなると気持ちが...

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2020年6月25日

みんなが気になる!?ストレッチの回数は?

  『ストレッチの回数はどのくらいやればいいですか?』     今日はこんな疑問に答えていきます。 整体院葉音の院長、楠侑友です。   ☑本記事の内容 ●ストレッチの回数について   いざストレッチをやろうと思ったときに一番?気になる事は「だいたい何回くらいストレッチってやれば良いの?」という...

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2020年6月22日

根拠のない「歩きなさい」はあなたを不幸にする

「あなたは運動不足だからもっと歩きなさい」   こんな風に言われたことがある人にこのブログを書いています。 整体院葉音の院長、楠です。     ☑本記事の内容 ● 根拠のない「歩きなさい」はあなたを不幸にします。     膝が痛い患者さんに多いのですが、「歩きなさい」と言われた事がある人は...

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2020年6月21日

筋トレはイメージでだけで3倍効率UPします!

  【Q.質問】 「筋トレの効率を上げたいのですがどうしたらいいですか?」     今日はこんな疑問に答えていきます。 整体院葉音の院長、楠です。     ☑本記事の内容 ● 筋トレの効率を3倍UPする方法     筋トレをしてもなかなか筋肉がつかないなんて事を感じた事...

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2020年3月28日

施術中に力が抜けない時の解決法は?

    こんにちは、小田原市の腰痛・ひざ痛専門 整体院葉音~Hanon~の院長、楠です!   今日も当院のブログをご覧いただきありがとうございます。   今回は、「施術中に力が抜けない時の解決法は?」という内容です。     【対象者】 ・施術中に体に力が入ってしまう ...

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2018年8月2日

大股で歩くと腰が痛くなくなる理由はこれ!

こんにちは、小田原市の腰痛・ひざ痛専門整体院 葉音~Hanon~の院長 楠です!! 本日も当院の腰痛・ひざ痛改善ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。 小田原市を中心に湘南地域で腰痛・ひざ痛でお悩みのあなたへ有益な情報をお伝えしていきます。   今日のお話は「大股で歩くと腰・ひざが痛くなくなる理由はこれ!」というお話をしていきます。 腰痛・ひざ痛でお...

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2018年6月14日

股関節を正しく曲げられていますか? その②

こんにちは、小田原市の腰痛・ひざ痛専門店 整体院葉音~Hanon~の院長、楠です。   本日も当院のブログをご覧いただき本当にありがとうございます。   今日も腰痛・ひざ痛で悩む皆様に有益な情報をお伝えしていきますのでぜひ最後までご覧ください。   今日のお話しは、前回の股関節シリーズの続きです。   「股...

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2017年11月20日

その動作指導とテレビの健康番組の情報はあなたの体に合っていない!?

こんにちは、小田原市の慢性腰痛・ひざ痛専門店 整体院葉音~Hanon~、院長の楠です。     本日も当院のブログをご覧いただき本当にありがとうございます。     小田原を中心に箱根、湯河原、神奈川県西部地域の腰痛・ひざ痛でお悩みのあなたへ有益な情報を発信していきます。     ...

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2017年10月22日

いい姿勢は、こんな風に意識を変えてみる!

こんにちは、小田原市の慢性腰痛・ひざ痛専門店 整体院葉音~Hanon~、院長の楠です。   今日もブログをご覧いただき本当にありがとうございます。   小田原を中心に箱根、湯河原、神奈川県西部地域の腰痛・ひざ痛でお悩みのあなたへ有益な情報を発信していきます。 今日のお話は「いい姿勢はこんな風に意識を変えてみる!」というお話です。 &nbs...

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