こんにちは。小田原市の腰痛・ひざ痛専門整体院葉音の院長、楠侑友です。

今日は、「自滅していることを理解することから始めよう！」という内容のお話です。

腰が痛い。膝が痛い。肩が痛い。首が痛い。という方はぜ参考にしてみて下さい。

では解説していきます。

あなたの痛みは自滅している？

痛みを改善するにあたって大事なことなので、最初に正直なことを言います。

あなたは「自分で自分の体を痛めつけています」

多分これをなんの忖度も躊躇もなく患者さんに向けてはっきりと言う治療家はあまりいないでしょう！（心の中で思っている治療家はたくさんいますよ）

しかし、この考え方は非常に重要です。

厳しく聞こえるかもしれませんが、このくらいの強烈な言葉が一番あなたに刺さるかもしれません。

患者になんてひどいことを言うんだ！と怒る人もいるでしょう。

しかし、あなたが気が付かないうちにあなた自身があなたの体に長年、負担をかけ続けているのです。

あなたの体が痛みを出して教えてくれているんです。

誰かがあなたを攻撃して腰が痛くなったわけではありません。

誰かがあなたの膝を蹴って膝が痛くなっているわけではありません。

誰かがあなたの肩を変な方向に曲げたわけでもありません。

全部自分が、生活の中でそんなつもりがなくてもダメージをかけ続けてきた結果なのです。全部自己責任だということです。

だからと言って突き放すようなことはしません。

むしろ今から気が付いて一緒に治しましょう！そのお手伝いをさせてくださいと私は常に思っていますし、患者さんに伝えています。

そしてこの状態を今回の題名にもなっている通りの「自滅（じめつ）」と言います。

なので、治す前に自滅してたんだということに気が付くのが最も重要で最短で治る人の考え方なのです。

まずは何が自滅なのかを知ることが大切です

自滅の原因は何でしょうか？

それはあなたの「生活習慣」にすべてが隠されています。

それはあなたが毎日やっている

・家事

・仕事

・趣味

・習い事

・スポーツ

・姿勢

・動作

・くせ

・運動不足

・睡眠不足

・悪い食事

その全てが今回の「自滅」という言葉の答えです。

そんなこと言われてもどうすればいいの？って思いますよね。

あなたは、一度客観的に自分の習慣を見直す必要があります。自分の中では普通だと思うことは客観的に見れば、特に「この習慣」で悪くなっていますよ！っていうのがあります。

人によっては、変な座り方をしていることが主な原因かもしれません。

人によっては楽器を弾いていることが主な原因かもしれません。

人によっては仕事が致命的な原因になっているでしょう。

１００人いれば１００人の理由があります。いかにその人の原因を客観的に診ることができるかが体を治すためには欠かせません。

自分で自分を壊していたんだと素直に認めることができる人は、根本から治る人だともいえるでしょう！

僕はそんな方を増やしたいと思って活動しています。

一緒にそんな自滅状態から抜け出しましょう！

僕はそんな全ての患者さんの味方です。共感できる方はぜひ一度お問合せ下さい。

今日はここまでになります。

ではまた(^^♪