こんにちは。いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。

小田原市の腰痛・ひざ痛専門整体院葉音の院長、楠侑友です。

今日は、「背骨が左に曲がっている場合の戻し方は？　Nさんの症例」という内容です。

背骨が曲がってしまい腰痛になってしまっている方はぜひ参考にしてみて下さい。

それでは解説していきます。

その診断は本当に正しいですか？　もう一度考えてみて下さい！

背骨が左に曲がっていて腰が痛いという方は非常に多いです。患者さんは病院に行くと、変形性腰椎症とか仙腸関節炎とか側弯症とか脊柱管狭窄症とか色々なことを言われてしまいます。

「一体どの診断が本当の状態なんだろう？」と思うわけです。当然ですよね。

しかし、その「診断」および「検査」は非常にアバウトなことが多いです。ドクターによっても見解が分かれてしまうことも多く、そのため患者さんは迷子になってしまいます。

レントゲンやMRI上では異常がありません。のはずなのに、急に診断名だけはつくのです。しかもその診断には「？」が付いていることがほとんどなんです。

「仙腸関節炎かもしれませんね？」　とか「おそらく変形性腰椎症だと思いますね」みたいな感じです。

おそらく多くの方がそう言われているはずです。

問題は、診断名を告げたにも関わらずにその診断に対する明確で具体的な治療はほとんどなく、「湿布」や「薬」を出されるだけなのです。

これが多くの患者さんが頼って行っている病院の治療とは正直あきれてしまい悲しくなります。

私よりももっと患者さんが悲しいですよね。

診断を下すということは、同時に治療を具体的に患者さんへ伝える責任が出てきます。そのくらい一人の患者さんにとって重要な診断をしている自覚が医者にはあまりありません。

ここまでは多くの方によくあるケースです。結論から言えば患者さんは結局のところ何をすれば改善できるのか全く分からないという状態なのです。

背骨が曲がるには明確な理由がある　答えは「筋肉」です。

あなたは背骨が左に曲がってしまうのはどうしてなのか考えたことがあるでしょうか？

背骨が勝手に左に曲がっていると思いますか？

それとも、誰かが背骨を引っ張っているんですか？

どれも違いますよね。

答えは、背骨を体に400個以上存在する「あるもの」が引っ張っているんですよね。そうです、答えは「筋肉」です。

背骨の横には多裂筋という筋肉や脊柱起立筋という筋肉が主には存在しています。

その筋肉が日常の何気ない生活で負担がかかり、硬く縮んでしまうことで背骨を長い時間をかけて引っ張り続けていることで曲がってしまうわけです。

だから左に曲がった背骨をもとの位置に戻すには、硬くなって引っ張っている筋肉を特定して筋肉の硬さや長さをもとに戻してあげることで背骨は正常化してくるのです。

では具体的に問題が生じている場所や筋肉はNさんの場合どこになるのでしょうか？

これを最後に解説していきます。

どこの筋肉が硬く縮んでいるのか？

まずNさんの場合、注目するべきところは大きく分けて2つです。

１．右側の上半身（右の肩甲骨と右の側腹部）

２．左の股関節の前（お腹と太ももの前、内側）

が挙げられます。

１．では右の肩甲骨が下に引っ張られています。また右の側腹部（横っ腹）が縮まっています。

これは普段の姿勢の影響が大きいです。

日常的に、足を組んでいたり、主に右側に体を倒しながら座っている、立っているのだろうということが予測できます。

患者さんは非常に無意識なことが多いのでまずは、傾いたりねじれたりしていないかを意識して生活してもらう必要があります。

２．は左の骨盤と股関節の問題です。

お腹の筋肉である左の腸腰筋や太ももの前にある大腿四頭筋、内ももの内転筋などが縮こまり、特に左足が外に上手く開けないような状態になっています。

これらの筋肉が縮まることで、背骨と同じように引っ張られ骨盤までもが前傾しています（前に傾いている状態）

これらの筋肉は、座っている時間が長かったり、かがみ仕事が多い、内股になってしまっていることなどが原因として挙げられます。

まずは１と２の状態をなくすために、普段の前のめりの姿勢や右側に傾くような姿勢を気をつけてもらいたいです。そのうえで姿勢の修正とストレッチを指導させていただきました。

体の状態が理解できていれば、話はそんなに難しくありません。

ストレッチは、「右の上半身～横っ腹、左の足の前面」の筋肉を伸ばしてあげれば、背骨や骨盤のゆがみやねじれ傾きは自然と改善されてくるはずなのです。

多くの方は背骨や骨盤が筋肉のせいでゆがみ、ゆがんだまま前屈したり、各動作を行っているのでおのずと腰痛やひざの痛みなどが生じてしまっているだけなのです。

今回はNさんの症例を解説させていただきましたが、他の方には当てはまるとは限らないです。

施術はいつも、その患者さんの体の状態に合わせたオーダーメイドというわけです。

でも同じように背骨が左に曲がってしまっているという方には少しは参考になるかと思います。

背骨が曲がっていてもちゃんと施術を展開していけば少しずつ戻すことはできますし、あきらめる必要はありません。

難しく考えすぎずに硬い筋肉が背骨をゆがめていると考えてあげて下さい。

では今日はここまでになります。

最後までお読みいただきありがとうございました。

ではまた！！！　(^^♪　Nさんもいつもありがとうございます！　頑張りましょう！