2018年6月6日
膝の痛みに体重はあまり関係ない!?
こんにちは、小田原市の腰痛・ひざ痛専門 整体院 葉音~Hanon~の院長、楠です。
本日も当院の腰痛・ひざ痛改善ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
今日も、腰痛・ひざ痛でお悩みのあなたへ有益な情報をお伝えしていきます。
今日のお話は「膝の痛みに体重はあまり関係ない!?」というお話です。
体重が原因かもしれないと思っている方は是非ご覧ください。
良く聞いたことがあるフレーズとして、体重が重いから体重を減らしてくださいという言葉を耳にします。
実は体重よりももっと関係する事があります。
それは足に体重がしっかり乗っかっていない事です。
体重そのものよりもその体重がうまく足でささえられていないことの方が問題なのです。
その体重がうまく乗らない理由として、膝が曲がっている影響があります。
ここでポイントがあります。
何故膝が曲がらなければいけないのかを考える事です。
人間は常にバランスをとるようにできていますので、膝が前に曲がる一方で体の一部分が逆に後ろへ行ってしまっている所があるはずです。
ほとんどは腰を反っており上半身が後ろへ倒れている可能性が非常に高いです。
治療していくときにはこのそり腰を治していく事が必要になってくるのです。
そうすれば、体重が多少重くてもしっかりと体重がまっすぐ乗るようになってくるので、負担はかからなくなり膝の痛みはなくなるのです。
いつまでも体重のせいで膝に痛みが出ていると思ってしまっては治るものも治らなくなってしまいます。
是非体重が原因でダイエットを迫られているかたは、体重を心配するよりも姿勢を気にしてみて下さい。
あなたのひざ痛もきっと良くなってくるでしょう!!
本気でひざの痛みを治したいと思う方は、是非一度当院へご連絡いただければと思います。
今日はこんなお話で終わりたいと思います。
ではまた。
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